hoje, no Clube Guarani
caminhei uma volta
2 voltas, 800 metros, corrida - 4'08"
caminhei dois minutos
2 voltas, 800 metros, corrida - 4'03"
caminhei dois minutos
2 voltas, 800 metros, corrida - 4'11"
caminhei dois minutos
2 voltas, 800 metros, corrida - 4'09"
caminhei dois minutos
2 voltas, 800 metros, corrida - 4'09"
caminhei dois minutos
2 voltas, 800 metros, corrida - 4'11"
caminhei dois minutos
Na quarta, corri 3 voltas no parque ambiental - 6'16" - 6'34" - 6'28"
Primeiros tempos dos primeiros treinos.
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